Jag måste skärpa mig och satsa lite mer på att gå ned i vikt. Del av den skärpningen är utökad träning, en annan del är givetvis kosten.
Avd: har du hört den förut?
Det är återigen dags att skära ned på bröd och pasta. Det är dags att återuppta äggfrukosten. Skära ned på det onödiga sockret[1].
Om en dryg månad, den 16e december, så är det dags för en resa igen. Då hoppas jag att jag har gått ned ett par kilo till.
Håll tummarna för det!
[1] Man kan ju tro att allt socker är onödigt, men så är det inte. Till exempel så räknas choklad som nödvändigt socker.
0 kommentarer:
Skicka en kommentar