Liten nedgång

Jag har inte kommit igång med träningen än men det gör jag snart. Det har varit alldeles för mycket med jobbet och andra kvällsaktiviteter för att hinna träna. Men som sagt, snart skall jag ta tag i träningen också.
Min plan just nu är att köra en del cross-trainer samt roddmaskin för att bygga lite muskler samtidigt som man tränar kondition. Jodå, jag skall springa också, men högst en dag i veckan.

Efter semestern har jag inte gjort så mycket på matfronten utöver tagit bort skräpet. Inget mer godis, fikabröd eller så. Det har givit resultat och jag gick ned 0.6 kg till 108.2 kg. Rätt bra, med lite träning kan nog nedgången fortsätta!

---

---