Det är rätt enkelt, jag ser det som ett hjälpmedel att få lite bättre koll på vad jag äter. Med LCHF så är det mer "fritt fram" att äta hur mycket som helst och, som sagt, det fungerade bra för mig. Problemet är när jag slutar att äta LC-mat så har jag fortfarande dålig koll på exakt hur mycket jag äter, vilket också resulterat till en uppgång.
Dessutom är det intressant att se hur pass väl en annan diet fungerar för mig. Hur hungrig kommer jag vara? Kommer jag att tröttna?
För att få lite svar på om det passar mig och hur pass bra (eller dåligt) det fungerar för mig så skall jag testa i tre månader. Startdatum blir väldigt snart och jag kommer då uppdatera och "nollställa" statusrutan till höger. Kanske hjälper det mig att nå ned till under hundra kilo?
Ibland kan det krävas att man skakar om sig själv och sin kropp lite för att komma i fas igen. Hoppas att detta fungerar för dig!
SvaraRaderaTack! Ja, jag hoppas det också. Det har gått lite si och så med fokuseringen nu under sommaren. Men Midnattsloppet är en sporre och det är onekligen så att det är bättre att väga lite mindre vid det tillfället ;)
SvaraRadera